» 04 maart 2021

Wat is jouw #hitteplan?

Redactie | 19-07-2016
HEERLEN - Het Nationaal hitteplan is in werking voor Gelderland, Overijssel, Brabant en Limburg, dus ook voor ons in Heerlen. 
Wat moeten we doen en laten? Drink in ieder geval genoeg water, draag dunne kleding en probeer 's middags lichamelijke inspanning zoveel mogelijk te beperken, luidt het advies van Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Blijf buiten zoveel mogelijk in de schaduw.

Heb jij goede tips tegen de hitte op de #hottestdayoftheyear? Post ze op twitter of facebook met #hitteplan!

Ook moet iedereen er voor zorgen dat het in huis niet te warm wordt: airconditioning, zonwering en ventilatoren kunnen daarbij van pas komen. Ouderen, mensen in zorginstellingen, chronisch zieken en mensen met overgewicht zijn extra kwetsbaar bij hoge temperaturen.
Vermoeidheid, concentratieproblemen, duizeligheid en hoofdpijn kunnen het gevolg zijn van aanhoudende hitte. De komende dagen zal de temperatuur oplopen naar waarden boven de 30 graden. Ook de nacht wordt niet kouder dan een graad of 20. 

 



« Terug